L’otite est une infection de l’oreille qui touche de nombreux enfants en bas âge, mais qui n’épargne pas les adultes. Elle peut se manifester sous la forme de douleurs à la tête, d’une fièvre, d’une altération de l’ouïe, d’une obstruction nasale, etc. Lorsqu’elle survient la nuit, il est important de connaître les bonnes astuces pour la soulager efficacement. Vous vous demandez comment atténuer les symptômes de l’otite ? Si oui, voici quelques conseils qui pourraient vous aider dans ce sens.
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Misez sur une bonne hydratation
Pour soulager les symptômes de l’otite ou de n’importe quelle autre infection responsable d’une fièvre, l’hydratation est d’une grande importance. En effet, il s’agit d’un excellent moyen pour corriger les pertes en eau occasionnées par la sudation. L’idéal est de miser sur de l’eau minérale, mais rien ne vous empêche d’opter aussi pour :
- Des jus de fruits naturels,
- Des potages,
- Des soupes, etc.
En matière d’hydratation, les professionnels de la santé recommandent aux parents de faire preuve d’une grande prudence en cas d’otite chez un enfant en bas âge ou un bébé. De fait, dans l’un ou l’autre de ces cas, la déshydratation peut être très rapide.
Essayez quelques astuces naturelles
Certaines astuces naturelles sont d’une grande efficacité pour soulager les symptômes des otites. Il s’agit par exemple de :
- L’utilisation de certaines huiles essentielles,
- La consommation de l’oignon,
- L’adoption d’une meilleure position dans son sommeil,
- L’achat d’un matelas de qualité,
- L’usage de l’eau chaude, etc.
Également efficace pour soigner un mal de gorge, cette dernière astuce a aussi des bienfaits inattendus sur les otites. Pour en profiter, il est généralement conseillé de miser sur des bains chauds ou des compresses d’eau chaude. En outre, vous devez savoir que la literie a un impact non négligeable sur les otites. Pour les soulager, les professionnels recommandent notamment d’opter pour des matelas bien fermes.
Il faut également reconnaître que la position que vous adoptez pour dormir a une influence sur les douleurs causées par l’otite la nuit. À ce sujet, il est conseillé de privilégier la position semi-allongée et de limiter au maximum les mouvements de la tête au cours de votre sommeil.
Beaucoup l’ignorent, mais l’oignon est aussi une solution efficace pour soulager les symptômes de l’otite externe. En effet, il a des propriétés antibactériennes. En cas d’otite externe survenue la nuit, vous pouvez donc couper un oignon, le recouvrir d’un tissu et le mettre sur votre oreille endolorie pendant une dizaine de minutes environ.
Pour ce qui est des huiles essentielles, certaines ont eu à prouver leur efficacité contre les douleurs causées par l’otite. Il s’agit par exemple de l’huile de lavande, de tea tree, d’eucalyptus radié (aussi efficace pour calmer la toux), etc. Quelle que soit celle pour laquelle vous optez, assurez-vous toutefois de toujours la diluer avec de l’huile végétale avant tout usage.
Optez pour un traitement à base d’antibiotiques ou de paracétamol
Certains médicaments peuvent se révéler utiles pour soulager votre otite. Au nombre de ceux-ci, vous avez principalement le paracétamol. Par contre, si vous vous rendez compte que les symptômes de l’otite persistent toujours, n’hésitez pas à consulter un professionnel de la santé. Ce dernier pourra vous prescrire un traitement à base d’antibiotiques ou de gouttes auriculaires. Dans des cas très rares, le médecin peut aussi recommander une petite incision du tympan.
